Llega el buen tiempo y es hora de quitarnos los abrigos y chaquetas. Pero.... ¡¡Horror!!! ¿que hago con los kilos de más que he cogido?

El dolor articular es un síntoma bastante frecuente que dificulta el día a día de muchas personas. Las molestias en rodillas, codos, muñecas, tobillos... en forma de pinchazos, dolor agudo, rigidez e inflamación que imposibilitan la realización de muchas actividades cotidianas.

Ante este problema, se plantean preguntas como: ¿se puede realizar actividad física? ¿Que puedo hacer día a día para mejorar? ¿Que complemento puedo tomar? ¿Hay algún sustitutivo a los antiinflamatorios?

Aquí encontrarás respuesta a las dudas que no sabes como resolver.

¿Cómo de importante es la alimentación? ¿Cómo puedo cambiar los hábitos? ¿Cambiar por dentro y por fuera? ¿Como frenar el estrés? Éstas y más preguntas son las que nos hacemos día a día. Aquí tienes algunos consejos para poder alcanzar el objetivo de cuidarse más y mejor.

Receta para hacer pan sin utilizar harinas. ¡¡¡ Exquisito !!! 

Este pan por los ingredientes utilizados te ayuda a regular los niveles de colesterol, al tránsito intestinal, ideal para dietas, ya que es saciante y no tiene calorías.

En situaciones tan cotidianas como el estar de pie o sentado muchas horas, las altas temperaturas, sobre todo en verano, pueden provocar en ocasiones cansancio, pesadez, hinchazón, hormigueo y dilatación de las venas en tus piernas.

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